20代のころは食べれば食べた分だけ、すぐに身についたのですが、四捨五入すると50代になると、思うように体重が増えません。一ヶ月前に設定した目標、体重増加1.5kgも、実際の結果は1kgにとどまりました。日頃から気をつけているのは次のポイントです。麺類…
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