非公開の『日記』併用の効用
このブログのタイトルと重なりますが、毎日簡単な『日記』をつけています。主に
- その日の出来事で印象に残ったこと
- 新しく知り得た知識や、失敗から学んだ教訓
- 人と話したことの内容やその時の感情の動き
などを書いて記録に残すのが、目的です。
特に最後の項目に力を入れています。
その理由は、
- こちらから、同じ内容の話しをしたり、質問をしたりすることを避ける
- その人の性格や思考パターン、価値観を含む総合的な情報を収集・分析し、つきあい方や対応法を確立する
ためです。特に仕事の人間関係は、好むと好まざると関わらざるをえないもので、中には、相性の合わないけれど、実力派の人物もいれば、逆に性格は合うけれど、そうでない人もいたりします。
(自分のことは棚に上げて恥ずかしいのですが)なかなか理想的な人物はいない、のが現実です。
そういったなか、いかに自分の感情をコントロールし、大人の対応をできるよう『日々精進』と考えながらも、ストレスで身心の健康を害することがないように、バランス感覚を養う必要を感じています。
そのために、公開する日記と非公開の日記の二つを使い分けています。
前者はこのブログのことを指し、後者はアナログ方式で、ノートに鉛筆で書いています。
その両方を見比べると、しばしば面白いことに気づくことがあります。
それは次回このブログに書かせていただきます。
