今年も残り二日の今日は、情報の「大掃除」に費やし、iPhone で使わなくなったアプリや他のメディア（記録媒体）に移すべき画像や動画のどのデジタルデータの断捨離を行ないました。それとともに、古い雑誌や書籍、ノートやルーズリーフなども捨てるもの、残…

同じテーマで普通の本（印刷媒体）を読みながら、オーディオブックを聴く方法を始めてみました。前者は新刊書で、後者は古くからロングセラーとなっている著作です。 その両方から学んだポイントをノートを見開き状態にして、左側のページに「読んだ」内容か…

今日から8日間の年末年始の休みに入りました。ちょっと訳ありで、家族不在の自宅で一人きりの休みです。これを機会に、この8日間、ほぼ100%好きなように過ごせますので、普段はやりたくてもやれないことをしてみようと計画しています。まずはベースとなる身…

ここしばらく、読書量が減りつつありまして月平均一冊から二冊読むのが精一杯になっていました。最大の趣味のひとつであり、心のサプリメントのひとつでもあるので、このままではよくないと思い、久しぶりに某大型書店の新刊コーナーにて購入した二冊のうち…

昨日8月20日（日）通訳案内士試験の筆記試験を受けてきました。 各受験科目の手応えは 英語○ 日本地理✖️ 日本歴史○ 一般常識△ でした。帰宅後、某専門学校がwebで提供してくている「解答速報」で自己採点した結果、 英語 64点（合格基準は70点） 日本地理30…

前回このブログで紹介しましたパワージャケットを装着して、昨日に続き、14kmのウォーキング終了間近のことです。右肘の下のあたりに擦れるような感覚があったので、パワージャケットの同部分を見てみたところ、「ほころび」が見つかり、そこから中身の鉄粉…

子どもの頃、欲しかったオモチャやスポーツ用品を買ってもらった時は、直ぐにそれを使ってみたくなっていましたが、今年50歳になる今も変わっていないようです（笑） ネットで注文していた重さ5Kgのパワージャケット（英語ではWeighted Vestと言うのが一般的…

昨日7/7(金）は一ヶ月に一度の、気のおけない同僚との飲み会でした。 1軒目は、夏季限定オープンで某ビールメーカーが開いているピアーガーデンです。 以前から気になっていたので、行ってみたのですが、通常のピアーガーデンのような飲食代込みの入場料制で…

願望実現法の一つにビジュアライズ（視覚化） と言われるものがあります。 欲しいものを手に入れたり、なりたいものになったり、といった自分自身か実現したい未来の姿をありありと想像するという方法です。 これを英語の学習に応用してみることにしました。…

「読めるけれど、書けない漢字が増えた」とよく耳にします。 私自身も実際にそうなのですが、文書を書くにもパソコンのソフトやスマホ（iPhone)のアプリを使うことがほとんどになり、手書きで書く機会か激減していることが、最大の理由の一つと思われます。 …

8月20日に受験する通訳案内士筆記試験まで、残り50日を切りました。 そろそろ英語以外の科目の勉強も本腰を入れるべき時期です。 日本地理 日本史 一般常識 の三つがあるのです、いずれも暗記中心の科目と言えます。 最初に同試験を受験した時、三科目とも合…

以前も同じようなことがありましたが、iPhone 6 が突然正常に使えず、ホーム画面が標準サイズと縮小サイズを繰り返したり、使用しているアプリがフリーズしたり、電源すら切ることもできなくなる状態になりました。 仕方なく、前回勝手に暴走して以来、ずっ…

自重に11kgの負荷を加えたトレーニングを開始して10日目の今日、始めた直後は筋肉痛が三日間も続いていましたが、それが二日間になり、一日になり、最後はまったく筋肉痛が翌日に残らないようになりました。 50歳まで5ヶ月を切っても、極端な負荷でない限り…

今まで身につけた知識やスキルを十分に活かしきれていないことはないですか？ 私自身の一例で恐縮ですが、「英語」がまさにそうです。 長年勉強を続け、仕事でも必須のツールである英語ですが、リーディングのライティングはそれなりに身につけたものの、ヒ…

今日は久しぶりに仕事でアジア圏の取引先に電話する要件がありました。 普段はメールのやり取りがメインなのですが、急ぎの案件などの場合、時差を考慮した上で直接電話することがあり、今日もそうでした。 使う言葉は英語ですが、お互いにネイティブではな…

春らしい陽気の今日は、二週間ぶりのランニングをしてきました。前回ランニング時から左足アキレス腱に痛みが残っていたので、念のため休養期間をおいての再開です。 とりあえず無理をしないように気をつけて、走る速度も心待ちゆっくりめにする代わりに距離…

2017年度の始まりでもある今日から、一日に一つ『新体験』をすることにしました。 といっても大げさなものてはなく、普段していたことを少し変えてみることからスタートです。第1回目の今日は、普段使っている最寄りの有料自習室で趣味の中国語勉強をする代…

今日は大阪から長年の友人が遊びに来てくれました。片道40kmの道のりをエクササイズを兼ねて自転車でです。 会うのは昨年12月の忘年会以来、私も午前中のランニングを4kmと短かめにおさえ、合流しました。 途中でペットショップを少し覗いてみたいとのことで…

8日間という長かった年末年始休日も今日で終わり、明日から仕事始めです。 今年から、仕事で使うノートを二冊併用する方法に切り替えてみることにしました。 今までシステム手帳を始め、ポケットサイズのミニノートや標準的なサイズのB5サイズのノートなど一…