いまさらながらかもしれませんが、自分なりの「心技体」の三つについて、見直してみることにしました。きっかけは、今朝二度寝してしまい、危うく遅刻しそうになったことからです。平均睡眠時間が6時間で、食事の量も腹六分目ほどを保っているときは、そうで…
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